General knowledge and current affairs in bengali language

  ভারতীয় রেলের নেটওয়ার্ক সারা বিশ্বে খুব বিখ্যাত। প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ পর্যটক রেলপথে এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যাতায়াত করে। ভারতীয় রেলওয়েকে দেশের লাইফ লাইনও বলা হয় থাকে। কারণ এই পরিবহন মাধ্যমটি সারা দেশে বিস্তৃত। রেলপথের কারণে দেশের যেকোনও প্রান্তে যাতায়াত করা প্রতিটি মানুষের জন্য খুবই সহজ হয়ে গেছে। তাই চলুন জেনে নেওয়া যাক ভারতীয় রেল সংক্রান্ত কিছু তথ্য.. ভারতীয় রেলের কাঠামো  স্বাধীনতার আগে ও পরে রেল ব্যবস্থা পুরোপুরি বেসরকারি সংস্থা দ্বারা চালনা করা হতো। পরে 1951 সালে সারাদেশে রেল ব্যবস্থা কে পুনঃগঠন করে প্রথমে 6 টি জোনে ভাগ করে ভারত সরকার অধিগ্রহণ করে নেয়। যা আজ বর্তমানে 18 টি জোনে ও 70 টি ডিভিশনে ভাগ করা আছে।  ভারতের যে 18 টি জোন রয়েছে সেগুলি হল   • সেন্ট্রাল রেলওয়ে • পূর্ব মধ্য রেলওয়ে • ইস্ট কোস্ট রেলওয়ে • পূর্ব রেল • কোঙ্কন রেলওয়ে • উত্তর মধ্য রেলওয়ে • উত্তর পূর্ব রেল • উত্তর পশ্চিম রেলওয়ে • উত্তর-পূর্ব সীমান্ত রেলওয়ে • উত্তর রেলওয়ে • দক্ষিণ মধ্য রেলওয়ে • দক্ষিণ কোস্ট রেলওয়ে • দক্ষিণ পূর্ব মধ্য রেলওয়ে • দক্ষিণ পূর্ব রেলওয়ে • দক্ষিণ পশ্চি...

  পানীয় জল   জাপানি ওয়াটার থেরাপির  জাপানি ওয়াটার থেরাপি একটি স্বাস্থ্য অনুশীলন যা দিনের নির্দিষ্ট সময়ে পানীয় জল জড়িত। এর মধ্যে সাধারণত ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, খাবারের আগে এবং শোবার আগে পানি পান করা অন্তর্ভুক্ত। এটি দাবি করা হয় যে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা, যেমন উন্নত বিপাক এবং ডিটক্সিফিকেশন। হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য, এই থেরাপির নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য দাবির সমর্থনকারী বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত। এছাড়াও, জাপানি ওয়াটার থেরাপির প্রবক্তারা দাবি করেন যে ঠান্ডা জল ক্ষতিকারক কারণ এটি আপনার খাবারের চর্বি এবং তেলগুলিকে আপনার পরিপাকতন্ত্রে শক্ত করতে পারে, এইভাবে হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং রোগের কারণ হতে পারে। থেরাপিতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা উচিত: ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং দাঁত ব্রাশ করার আগে খালি পেটে চার থেকে পাঁচ 3/4-কাপ (160-মিলি) গ্লাস ঘর-তাপমাত্রার জল পান করুন এবং ব্রেকফাস্ট খাওয়ার আগে আরও 45 মিনিট অপেক্ষা করুন। প্রতিটি খাবারে, শুধুমাত্র 15 মিনিটের জন্য খান এবং অন্য কিছু খাওয়া বা পান করার আগে কমপক্ষে 2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। জা...

  স্নো লেপার্ড ব্রিগেডের ক্যাপ্টেন গীতিকা কৌল বিশ্বের সর্বোচ্চ যুদ্ধক্ষেত্র সিয়াচেনে মোতায়েন করা ভারতীয় সেনাবাহিনীর প্রথম মহিলা মেডিকেল অফিসার হয়ে ইতিহাসে নিজের নাম নথিভুক্ত করেছেন।   ইনডাকশন প্রশিক্ষণ এই মাইলফলকটি আসে ক্যাপ্টেন কৌলের মর্যাদাপূর্ণ সিয়াচেন ব্যাটল স্কুলে কঠোর ইনডাকশন প্রশিক্ষণ সফলভাবে সম্পন্ন করার পর। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে, ইন্ডাকশন ট্রেনিং, যা শারীরিক এবং মানসিক স্থিতিশীলতার একটি কঠিন পরীক্ষা বলে মনে করা হয়, উচ্চ উচ্চতায় অভিযোজন, বেঁচে থাকার কৌশল এবং কঠোর পরিস্থিতিতে কাজ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতির মতো বিভিন্ন দিক কভার করে। ভারতীয় সেনাবাহিনীর ফায়ার অ্যান্ড ফিউরি কর্পস জানিয়েছে, "স্নো লেপার্ড ব্রিগেডের ক্যাপ্টেন গীতিকা কৌল সিয়াচেন ব্যাটল স্কুলে সফলভাবে তার ইনডাকশন ট্রেনিং শেষ করার পর বিশ্বের সর্বোচ্চ যুদ্ধক্ষেত্র সিয়াচেনে মোতায়েন করা ভারতীয় সেনাবাহিনীর প্রথম মহিলা মেডিকেল অফিসার হয়েছেন"। হিমালয়ের উত্তরাংশে অবস্থিত সিয়াচেন শুধুমাত্র তার কৌশলগত গুরুত্বের জন্যই নয় বরং এর প্রতিকূল জলবায়ু এবং চ্যালেঞ্জিং ভূখণ্ডের জন্যও পরি...

জল, স্থল এবং আকাশ এই তিনটি ফ্রন্টেই ভারতীয় সেনাবাহিনী সাহসিকতার সাথে মোতায়েন রয়েছে। ভারতীয় সেনাবাহিনী বিশ্বের শক্তিশালী সেনাবাহিনীর তালিকায় অন্তর্ভুক্ত হয়েছে। ভারতীয় সেনাবাহিনী প্রতিটি ফ্রন্টে শত্রুবাহিনীকে পরাজিত করেছে। আমরা প্রতিনিয়ত ভারতীয় সেনাবাহিনীর সাহসিকতার গল্প শুনি। এমন পরিস্থিতিতে এই সাহসী সৈন্যদের জন্য আজ 4 ডিসেম্বর ভারতীয় নৌসেনা দিবস পালিত হচ্ছে। ভারতীয় নৌসেনা দিবস সমুদ্রে মোতায়েন ভারতীয় নৌবাহিনীর কর্মীদের আত্মাকে অভিবাদন জানাতে পালিত হয়। ভারতে প্রতি বছর ৪ ডিসেম্বর ভারতীয় নৌবাহিনী দিবস পালিত হয়। ভারতীয় নৌবাহিনী দিবস 1971 সালে শুরু হয়। নৌবাহিনী দিবসের পেছনের গল্প যদিও ভারতীয় নৌবাহিনী ১৬১২ সালে ইস্ট ইন্ডিয়া কোম্পানি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। কিন্তু স্বাধীনতার পর থেকে ভারতীয় নৌবাহিনী ক্রমাগত নতুন রেকর্ড স্থাপন করেছে। ভারতীয় নৌসেনা দিবসের শুরুর পিছনে ভারত-পাকিস্তানের যুদ্ধ সম্পর্কিত একটি ঘটনা রয়েছে। এই পুরো মিশনের নাম ছিল অপারেশন ট্রাইডেন্ট। আসলে ১৯৭১ সালে বাংলাদেশের স্বাধীনতার সময় ভারত দুই পক্ষ থেকে যুদ্ধের মুখোমুখি হয়েছিল। একদিকে বাংলাদেশের পরিস্থিতি...

Border Security Forces  BSF (বর্ডার সিকিউরিটি ফোর্স ) শুক্রবার তাদের ৫৯তম প্রতিষ্ঠা দিবস উদযাপন করছে। এই বাহিনী অনেক ফ্রন্টে তার সাহসিকতার প্রমাণ দিয়েছে। ১৯৬৫ সালের ১ ডিসেম্বর বাহিনী প্রতিষ্ঠার মাত্র ছয় বছরের মধ্যে বিএসএফ 'বাংলাদেশের মুক্তির জন্য যুদ্ধের' বিশাল দায়িত্ব পায়। বিএসএফ ১৯৭১ সালের মার্চ থেকে শেষ পর্যন্ত অর্থাৎ ১৯৭১ সালের ডিসেম্বর পর্যন্ত এই যুদ্ধে জড়িত ছিল। বিএসএফ অনেক ফ্রন্টে অসীম বীরত্ব প্রদর্শন করে। বিএসএফের ইস্টার্ন ফ্রন্টিয়ার আইজি গোলক মজুমদারকে বাংলাদেশের পক্ষ থেকে 'ফ্রেন্ডস অব বাংলাদেশ' পুরস্কার দেওয়া হয়। ১৯৭১ সালে, বিএসএফের ১০৩তম ব্যাটালিয়ন, যা কোচবিহারে ছিল, পাকিস্তান সেনাবাহিনীর দখল থেকে ১৮০০ বর্গমাইল এলাকা দখল করেছিল। SANJIB KRISNA SHUD পাকিস্তানি সেনাদের  যোগ্য জবাব দিয়েছে সঞ্জীব কৃষ্ণ সুদ , ADG BSF (অব.) তার 'BSF, The Eyes and ears of India' বইতে বাংলাদেশের স্বাধীনতার সময় 'বর্ডার সিকিউরিটি ফোর্সের' সাহসিকতার বিষয়ে অনেক তথ্য তুলে ধরেছেন। সুদ লিখেছেন, ১৯৬৫ সালের ১ ডিসেম্বর বাহিনী প্রতিষ্ঠার ছয় বছরের মধ্যেই বিএসএফ 'ব...

  কার্তিক পূর্ণিমার দিনে গুরু নানক জয়ন্তী পালিত হয়। এই বছর শিখদের নয়টি গুরুর মধ্যে প্রথম গুরু নানকের ৫৫৪ তম জন্মবার্ষিকী পালিত হচ্ছে। শিখ ধর্মের প্রতিষ্ঠাতা গুরু নানকের জন্মদিন গুরু পরব হিসেবে পালিত হয়। শিখরা নগর কীর্তন নামে একটি শোভাযাত্রা বের করে এই দিনটি উদযাপন করে। এই মিছিলে মানুষ ভজন গেয়ে গুরুদ্বারে যায়। গুরু নানকের শিক্ষা থেকে উদ্ভূত এই ধর্মটি নিম্নবর্ণের হিন্দু এবং মুসলিম কৃষক উভয়ের অনুসারীদের আকর্ষণ করেছিল। আসুন নানক সম্পর্কে কিছু কথা জেনে নেই গুরু নানকের জন্ম  নানক ১৫ এপ্রিল, ১৪৬৯ সালে নানকানা সাহেব শহরের একটি হিন্দু পরিবারে জন্মগ্রহণ করেন। এই শহরটি বর্তমানে পাকিস্তানের অংশ। কথিত আছে, জীবন ও ধর্ম সম্পর্কিত দার্শনিক প্রশ্ন ছোটবেলা থেকেই তাঁর মনে উদয় হতে থাকে। অল্প বয়সে বিয়ে ও সন্তান জন্মের পর তার মধ্যে দার্শনিক প্রশ্ন উঠতে থাকে। গুরু নানকের জীবনী   খুশবন্ত সিং-এর ' এ হিস্ট্রি অফ দ্য শিখস ' বই থেকে জানা যায়, সুলতানপুরে কিছুকাল হিসাবরক্ষক হিসেবে কাজ করার পর তিনি মারদানা নামে এক মুসলিম লোক গায়কের সঙ্গে বাগদান করেন। সিং জন্মসাখীদের উদ্ধৃতি দিয়েছেন, যা মৌ...

  একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অনুসরণে, অনেক ভারতীয় পেটের চর্বি কমানোর চ্যালেঞ্জের সাথে লড়াই করে। একটি কম ক্যালোরি কিন্তু পুষ্টিকর খাদ্য নিশ্চিত করার একটি প্রতিশ্রুতিশীল উপায় হল,  সঠিক ফল খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়. এখানে, আমরা সেই একগুঁয়ে পেটের চর্বি কাটাতে ফলের বিজ্ঞান-সমর্থিত সুবিধাগুলি অন্বেষণ করবো। 1.  ফাইবার সমৃদ্ধ মিত্র: আপেল, বেরি এবং নাশপাতি জাতীয় ফল দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ। এটি কেবল হজমে সহায়তা করে না বরং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, যা চর্বি হ্রাসের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরির ঘাটতি বজায় রাখা সহজ করে তোলে। এটি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে। এছাড়া ফাইবার আপনার শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল বের করে দেয়। গবেষণা দেখায় যে আপেলের মতো ফলগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে, জিনের প্রকাশ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ফ্যাটি টিস্যুগুলির সংকেত স্থানান্তরকে সংশোধন করে। সমস্ত একক সমাধান কিউই আকারে আসে, যা ভিটামিন সি , ভিটামিন কে , ফোলেট এবং ফাইবারে পরিপূর্ণ। ইউএস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ দ্বারা নথিভুক্ত একটি গবেষণায়, প্রিডায়াবেটিসে আক্রান্ত 41 জ...